很多人嘴唇发干，出现皲裂时，就会不自觉地舔唇，但结果常常适得其反，嘴唇的干燥症状反而加重，甚至导致唇部肿胀、结血痂。其实，以上这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现。那么，我们该如何通过饮食来防治唇炎?

　　从调整饮食上来防治慢性唇炎：

　　1、多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。

　　2、及时补充水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。

　　3、无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。

　　4、尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。

　　5、纠正舔唇、咬唇等不良习惯。

　　此外，秋天时，嘴唇还容易结痂，这也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶，嘴唇上的唾液蒸发后，大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成局部渗出，从而形成更多痂皮。

　　如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，这有可能是慢性唇炎的症状，应及时到医院就诊。