吃冷食或者酸性食物，容易引起牙齿过敏酸痛，尤其是牙齿有磨耗和牙颈部有楔状缺损的中老年人，牙齿过敏是多种牙体疾病共有的一种症状。那牙齿过敏怎么办呢?需要如何预防呢?吃苹果、葡萄等酸性食物时容易引起牙齿酸痛。有了这些方法，想吃什么就吃什么，你的牙齿不再过敏酸痛，记得分享哦!

　　1、用温水刷牙，温茶水漱口

　　因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛;茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。

　　2、常用脱敏或防酸牙膏刷牙

　　这两种牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙，有抗酸、防龄、止酸痛之功效。

　　3、进食宜温热，勿吃过酸过甜的食品

　　因为牙齿最适宜在35℃～36℃的口腔温度，以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷，过热温差很大的饮食或过酸，过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。

　　4、用大蒜头磨擦止痛

　　有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1～2次，每次1～2分钟，1～2周后酸痛就会明显减轻或消失。

　　5、茶叶护齿

　　将茶叶直接放入口中轻轻咀嚼，充分吸收茶叶中丰富的氟和茶多酚成分，能缓解牙齿的酸痛不适，并有消毒、杀菌的功效。尤其是氟，对于预防龋齿有卓越的功效。

　　6、吃酸性食物

　　如醋、酸奶或带酸味的水果后，如出现牙齿酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因为核桃仁为碱性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质，牙齿就不会酸痛了。

　　7、咀嚼核桃脱敏

　　如果已经发生牙齿过敏，可以在饭前咀嚼一些核桃仁，其中的油性和酸性物质能渗透到牙本质小管内，缓解牙本质敏感，起到一定脱敏作用。

　　牙本质过敏的病因

　　1、各种原因引起的牙本质暴露，使牙釉质缺损，牙本质暴露，外界的刺激，通过牙本质神经造牙本质细胞浆突起传入引起过敏症状。

　　2、当全身状况不佳时，往往牙本质过敏症状也明显。

　　牙本质过敏的治疗与护理

　　牙本质过敏时可通过药物脱敏疗法，使药物渗入牙本质小管，使蛋白凝固，或药物体本身沉积小管内，阻止外界刺激传入，达到脱敏目的。