如不注意口腔卫生，使存留在口腔内的食物发酵，产生酸性物质，对牙齿釉质有腐蚀作用，久之则产生空洞即龋齿和口臭，如何有效防治口臭呢?

　　细菌的作用和食物发酵，均可产生难闻的气味;有些人患有消化不良时，也可发生口臭。饮茶可以抑制细菌生毓。即使已经发生口臭，饮茶也起到消除臭味的作用。茶能帮助消化吸收，更能防止或消除由于消化不良引起的口臭。

　　⑴口腔疾病：这是最常见的口臭原因，多半来自牙病和口腔不洁。如：刷牙时马马虎虎，口中污物太多;龋齿多，而且有不少是又深又大的深龋洞，食物碎屑易嵌入洞内糜烂发酵;有的只剩残余的牙根，常使周围的牙床发炎溢脓。

　　有些戴假牙的人不注意假牙的清洁，戴上假牙后很少拿下来清洗，上面存积了很多不洁净的东西，嘴里必然会有不良气味。坏死性龈口炎和口腔恶性肿瘤病人，口腔内有厌氧杆菌和螺旋体感染，造成组织坏死、腐败，口臭奇特应予以高度重视。

　　⑵与个人卫生和修养有关：不刷牙、不漱口，口腔卫生差易发生口臭。有人喜食葱、蒜、带腥味的鱼等东西，饭后又不漱口，各种气味混杂在一起，这种人口中的气味随呼吸散发出来，结果可想而知。酗酒、暴食、消化不良、宿食在胃中腐化也会产生口臭。

　　⑶全身性疾患：有的口臭不一定由口腔疾病引起，而是身体其他部分的毛病。比如有人患有副鼻窦炎或萎缩性鼻炎;有些患气管炎、肺病的病人;胃溃疡、食管癌、肝硬化、胃癌病人都可能在呼吸、讲话时发出臭味。此外，某些全身性疾病如白血病引起的牙龈和口腔黏膜坏死，也可引起口臭。糖尿病病人的口腔可发出烂苹果的气味。所以，口臭虽为小恙，但它可能是某些严重疾病的先兆，应予以重视。

　　⑷心理因素：个别人口臭无原因可找，系心理因素所造成，久治不愈，实际上是臆症的表现。此种情况年轻人居多，老年人较为少见。