人们常用明眸皓齿来形容人长相俊美。口腔牙齿洁白健康，排列整齐，可增青春魅力，在社交活动中更添自信。不妨给自己的牙齿洗洗澡，换个好形象和好心情。

　　洗牙从本质上讲是一种清除牙珐琅质和牙质上污点和色素的程序。根据牙齿颜色的深浅及形成原因，应采取不同的方式来美白。

　　超声波洗牙

　　对正常牙齿表面色斑，只要将污染物清除掉，就能将牙齿恢复为白色，洗牙可半年左右洗一次。另外平时可选用具有美白功能的牙膏，少吸烟、少喝有色饮料。

　　药物漂洗法

　　主要适用于轻度色素牙、牙釉质发育不全和因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄。对颜色较重的四环素牙、黄板牙等效果较差，因为药物漂洗只是表层变白，不耐久。

　　药物漂洗就是将药物放进定做的牙托内，戴在牙齿上来达到逐渐去除污渍的漂白效果。目前有过氧化氢脱色，综合脱色等。药物脱色风险小、见效快、大概需三周时间。

　　光敏贴面

　　贴面就是在染色牙表面粘贴一层近似正常牙色的材料，用以遮盖牙齿上的颜色。现在较广泛运用的是树脂材料，但因树脂本身半透明，所以对中度有色牙的效果好，对严重的四环素牙等达不到理想效果。

　　光敏贴面可保持几年时间，但存在易脱落、易变色、引起牙龈肿胀、出血等缺点。不过因其价格低廉，操作简单方便，国内仍在采用。

　　烤瓷

　　主要适用于中、重度四环素牙、黄板牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例。烤瓷是美白牙齿效果最好、保持时间最长的方法，可使用几十年。

　　激光美白牙

　　激光美白照射每颗牙齿的平均时间仅有一到二分钟，大大降低了产生牙齿过热或敏感的可能性。

　　激光美白牙齿不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。只需要两小时，就可见卓越的美白效果，一次治疗能够将牙齿表面提高三到四个白度。